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爱自己为何这么难?破除自我成长的阻力

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 爱自己为何这么难?破除自我成长的阻力
  
  那天,你说你要爱自己。可是,第二天,因为一件事没有做好,你就说自己太没用,太恨自己,为什么自己就没做好呢?!因为情绪不好,你晚饭都没吃。
  
  那天,你说你要爱自己,可是,那夜,你就与朋友狂欢,喝得不省人事,第二天,头痛身疲。
  
  第二天,你发狠说,一定要爱自己,不能再折腾自己了。可是,当天晚上,你看一部电视剧,看得废寝忘食,直到凌晨三点,才恋恋不舍地关了电脑,一直昏睡到下午,才拖着疲惫的身体不得不起床,因为下午要去见一个客户。
  
  当然,因为你状态不好,见客户并不顺利。于是,你真想抽自己,你发誓再不消耗自己,要好好爱自己。可是……
  
  生活中,这样类似的故事一直在上演。我们常常说要爱自己,也知道一大堆能让自己变得更好的道理,甚至为此买了很多成长书籍,不惜重金上了很多成长课程。然而,最终的结果,往往都是不了了之。我们依然该怎样还是怎样。于是,我们把爱自己,变成了恨自己,恨自己总是不能自已,不能自控。
  
  为什么会这样?为什么?我们如何才能好好爱自己,让自己不断成长呢?
  
  一、不接纳自己。
  
  关于接纳自己的问题,我们都了解了太多,然而,我们做了多少?你静下心来想想看,你在你的内心深处真的接纳自己的全部吗?
  
  事实上,如果我们无法接纳自己的全部,我们就无法顺利成长、突破、超越。那个我们总是不能接纳的部分,会因为我们不接纳而变得越来越强大,成为阻碍我们成长的最大力量。那个我们不接纳的部分,总是以我们的抗拒和不接纳而获得壮大的力量和营养。
  
  一旦我们不抗拒,开始接纳,那个部分就如被扎破的气球一样,立刻瘪下去。没有了自己制造的阻力,我们会变得有信心,有力量,我们的自我成长之路,也会越来越顺畅。
  
  二、贪。
  
  每个人都希望自己更好,然而,如果这个期望过高于自己的实际,便成为贪。我们努力使自己成长,我们同时期望自己成长,如果我们的期望值过高,便会制造出贪的烦恼。比如,我们的实际能力每天只能成长5分,但我们却希望自己能成长10分,这样便产生了失望。而由于过高的期望,造成过多的失望,最终变成我们对自己的不接纳,对现实的不接纳,或者自抱自弃。从而,失去爱自己的能力。没有了对自己的爱,便失去了自我成长的最大能量。
  
  三、想得太多,做得太少。
  
  任何学习到的东西,任何的成长,最终都归于行动,而且往往是点滴行动。如果我们知道所有的东西,但却不做一点一滴,这只能徒增烦恼。“上士闻道,勤而习之,中士闻道,若存若亡,下士闻道,大笑之,不笑不足以为道。”你愿意做哪一类人呢?
  
  适当的思考可以指导和改善我们的行为,但过多的思考,只能干扰我们正常的行为,使我们成为行动的侏儒。
  
  当我们能够放下贪心,真诚地接纳自己,无论自己成长的慢还是快,都全然地接纳,在接纳的基础之上,用心努力,把学到的,知道的,应用到每天的点滴行动中去,在行中思,在思中行,思行不二,以行完善思,以思改善行。如此,我们就能在自我成长的路上越走越顺,那个时候,我们看到一个每日新,日日

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